이 알레르기 팁으로 일년 내내 편안하게 숨쉬기
알레르기가 있다면 혼자가 아니다.
많은 사람들이 알레르기를 앓고 있고, 그들은 모두 알레르기를 치료하는 방법을 찾고 있다.
알레르기 증상을 치료하고 조절하는 방법에 대한 아이디어와 통찰력은 계속 읽어보십시오.
알레르기를 다루는 방법과 알레르기와 관련된 향후 문제를 피하는 방법에 대한 팁을 보려면 계속 읽어보십시오.
안전한 편이 되려면 먼저 집에서 가게에서 산 항히스타민제를 검사하십시오.
졸음을 유발하는 성분이 많이 들어있기 때문에 우선 집에서 사용하는 것이 가장 좋다.
제품에 경고가 없더라도 운전에 유의해야 한다.
극한 조건을 제외하면 먼지 진드기는 거의 피할 수 없다.
그들은 너의 침대, 침대, 베개에서 산다.
우웩! 먼지 진드기가 나오지 않도록 맞춤형 지퍼 케이스에 침구류, 베개를 넣어야 한다.
또한 모든 먼지 진드기를 죽이기 위해 매주 뜨거운 물로 침구를 세탁하십시오.
많은 사람들은 그것을 깨닫지 못하지만, 그들의 실제 몸이 알레르기 반응을 겪고 있는 이유일 수 있다.
이것이 사실일 수 있는 방법이다.
하루 종일, 꽃가루와 먼지 입자들이 여러분의 옷, 머리카락 그리고 피부에 달라붙는다.
당신의 하루가 끝나고 당신이 잠자리에 들면, 이 물질들은 당신의 기도에 큰 피해를 줄 수 있다.
자기 전에 샤워를 하거나 옷을 갈아입어야 한다.
처방전 없이 살 수 있는 항히스타민제와 알레르기 제품이 시중에 많이 나와 있다.
의사가 당신에게 샘플을 줄 것인지 아니면 당신이 얻을 수 있는 가장 적은 양을 얻을 것인지 알아보세요.
특정 제품 하나가 증상을 해결하지 못할 경우, 당신은 투자된 돈이 거의 없고 쉽게 대안을 시도할 수 있다.
집에서 카펫을 꺼내는 것에 대해 생각해봐.
카펫은 꽃가루, 먼지, 진드기 등 알레르기 유발물질의 자석이다.
타일, 라미네이트 또는 목재 바닥은 벽 대 벽 카펫을 대체하는 것으로 간주할 수 있다.
이것은 당신의 집에 있는 주변 미립자(많은 알러지 물질이 있는 것)의 양을 크게 줄일 것이다.
현재 새로운 바닥재를 사용할 수 없는 경우, 적어도 하루에 한 번 카펫을 진공청소기로 청소해 보십시오.
애완동물을 기르고 알레르기와 몸부림친다면, 애완동물이 고민에 더하는지를 모를 수도 있다.
그 질문에 쉽게 대답할 수 있는 방법은 의사의 감독하에 더더 알레르기 검사를 받는 것이다.
애완동물을 없애는 데까지 갈 필요는 없겠지만, 다른 것들을 바꾸어야 할 것이다.
OTC와 가정 치료 노력이 모두 실패했으면 의사와 상의하십시오.
그 또는 그녀는 증상을 관리하고 삶을 더 즐겁게 해줄 수 있는 약을 제공할 수 있을 것이다.
그들은 또한 알레르기를 다른 방법으로 관리하는 방법을 알려줄 것이다.
차 안의 알레르기를 깨끗이 하고 닫아 제거하십시오.
A/C를 사용할 때는 꽃가루와 같은 알레르겐이 A/C를 통해 유입되지 않도록 환풍구가 모두 닫혀 있는지 확인하십시오.
정기적으로 차량 내부를 진공청소기로 청소한다.
이것은 알레르기 발작을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.
만약 당신이 알레르기가 있고 당신의 집에서 어떤 종류의 곤충이나 설치류들을 발견한다면, 해충 구제업자가 즉시 올 것이다.
설치류, 바퀴벌레, 그리고 다른 생물들의 배설물은 알레르기 증상을 심각하게 악화시킬 수 있다.
전문 해충 구제업자는 여러분의 환경에서 이러한 해충들을 빠르고 안전하게 제거할 수 있어, 여러분이 더 쉽게 숨을 쉴 수 있게 해 준다.
당신의 집에는 양탄자와 카펫이 거의 없거나 아예 없는 것이 가장 좋다.
양탄자와 카펫은 먼지, 꽃가루, 그리고 다른 미립자들의 은신처로 알려져 있다.
만약 여러분이 부드러움을 더하기 위해 집 주변에 양탄자를 두는 것을 좋아한다면, 그것들을 씻을 수 있는지 확인하고 정기적으로 씻도록 하라.
그러면 알러지겐을 제거하는 데 도움이 된다.
깃털이나 다른 천연 필러로 만든 베개를 제거하고 합성 베개로 바꿔준다.
먼지 진드기들은 인간이 만든 재료를 사용하는 베개보다 천연 재료를 훨씬 더 많이 함유한 베개를 선호한다.
알레르겐과 먼지를 제거하기 위해서는 여전히 그것들을 씻어야 하지만, 그것들은 여러분의 잠을 더 잘 수 있도록 도와줄 수 있다.
이제 위의 기사에 포함된 정보를 읽었으므로, 알레르기와 싸우기 위해 할 수 있는 모든 다양한 것들을 알아야 한다.
주어진 충고를 활용하면 알레르기에서 빨리 완화를 경험할 수 있다.
